Pourquoi je veux être doula postnatale ?

Depuis le mois de juillet 2025, j’ai commencé une formation de doula postnatale. Un de mes premiers devoirs est de répondre à cette question en apparence bien simple: pourquoi veux-je être doula postale ? Ça a commencé par mon désir de redonner au suivant en devenant marraine d’allaitement. Depuis août 2023, je suis marraine d’allaitementContinuer à lire « Pourquoi je veux être doula postnatale ? »

Ce que je nous souhaite pour 2025

« Les gens ne craignent pas l’inconnu; les gens craignent la fin du connu. » Je nous souhaite beaucoup d’indignation! Parce que ce n’est pas vrai que l’on doit rester neutre, calmes et tranquilles face à tout ce qui se passe dans le monde. Nous avons le droit de crier, de pleurer, de manifester, d’êtreContinuer à lire « Ce que je nous souhaite pour 2025 »

Salade de tofu style œufs

Je ne suis pas vraiment une créatrice de recettes, mais il m’arrive parfois de réaliser de bonnes improvisations pour ma famille ET de prendre des notes. Je suis donc en mesure de vous partager cette recette simple et délicieuse de salade de tofu style œufs. En fait, mon chum ne m’a pas trop laissé leContinuer à lire « Salade de tofu style œufs »

Célébrer nos victoires

Objectifs:  Aujourd’hui, je sors un peu de mes sujets favoris, l’alimentation et l’environnement, pour vous parler de bien-être personnel et de routine.  Dans les dernières années, j’ai mis beaucoup de travail sur la gestion du temps et la gestion des émotions. Je me suis offert l’agenda Attitude Orange, des programmes de gestion du temps, desContinuer à lire « Célébrer nos victoires »

Cuisiner maison ses biscuits et collations

D’un budget d’étudiante à un mode de vie Objectifs : Économiser de l’argent en cuisinant soi-même les collations des boîtes à lunch et les desserts ; Réduire ses déchets à la source en évitant les produits emballés individuellement du commerce ; Initier les enfants (les vôtres, ceux des autres ou vos petits-enfants) à la cuisine en préparant lesContinuer à lire « Cuisiner maison ses biscuits et collations »

Yogourt végétal maison – la suite

Objectifs que je m’étais fixés en novembre 2020 :  À partir du yogourt, faire une bonne crème sûre végétale maison; trouver un endroit où m’acheter des fèves de soya biologiques québécoises en vrac pour réduire encore plus ma production de déchets; avoir la discipline de faire ma boisson végétale maison et de valoriser l’okara (pulpeContinuer à lire « Yogourt végétal maison – la suite »

Nettoyer sa maison écolo ça coûte combien?

Découvrez les avantages d’utiliser des produits écologiques ou faits maison pour faire votre ménage.

Crêpes salées façon pizza

Me voilà de retour après quelques semaines d’absence sans vous offrir d’articles. J’ai été présente sur mes médias sociaux et nos interactions m’ont donné plusieurs idées pour des sujets d’articles à venir. La cuisine végétale me passionne toujours autant, mais vos grandes réactions à la publication de ma photo de bidet-douchette sur ma toilette meContinuer à lire « Crêpes salées façon pizza »